«بين المؤثر والاستجابة توجد مساحة. في هذه المساحة تكمن قدرتنا على اختيار استجابتنا. وفي استجابتنا يكمن نموّنا وحريتنا.» — فيكتور فرانكل

طنجة، المغرب

نزرع الرؤية،
نُرسي التوازن،
نُسرّع النمو.

تواكب أكاديمية إنتغرا الشباب والعائلات والمربين والمؤسسات في مسار يجمع بين الدقة والهدوء — عند ملتقى الوقاية في مجال الصحة النفسية، والإرشاد (الكوتشينغ)، والتدريب.

الأكاديمية

أكاديمية صُمِّمت لتكون مكانًا للتميّز الهادئ.

An academy built as a place of quiet excellence.

أكاديمية الوقاية في مجال الصحة النفسية والتدريب Mental Health Prevention & Training Academy

وُلدت أكاديمية إنتغرا في طنجة من قناعة بسيطة : الأداء الحقيقي يُبنى على أسس إنسانية متينة.

نصمّم مسارات تدريب ومواكبة مصمَّمة خصيصًا، موجَّهة للشباب والعائلات والفرق التربوية والمؤسسات الراغبة في النمو دون أن تفقد بوصلتها. كل برنامج مصمَّم كتجربة دقيقة وهادفة وإنسانية بعمق — بعيدًا عن القوالب الجاهزة.

المؤسِّسة

صورة كوثر الفاطمي، مؤسِّسة أكاديمية إنتغرا

كوثر الفاطمي

مؤسِّسة أكاديمية إنتغرا

كوثر الفاطمي هي مؤسِّسة أكاديمية إنتغرا، أكاديمية متخصصة في التنمية الذاتية، والدعم التربوي، والوقاية في مجال الصحة النفسية، والتدريب.

بصفتها مختصة في المواكبة، فهي حاصلة على دبلوم في الإرشاد الدراسي ودبلوم في كوتشينغ إيكيغاي، وعلى ماستر مهني في علم النفس. يشمل مسارها أيضًا خبرة في الاستشارة والمواكبة في مجال التكوين، ما يتيح لها تصميم مقاربات ملائمة لاحتياجات وأهداف الشباب والكبار على حد سواء.

أثرت خبرتها في مجال التربية، وعملها مع الأطفال والمراهقين، فهمها لقضايا هذه المرحلة العمرية : التحفيز، الثقة بالنفس، إدارة المشاعر، التوجيه، معرفة الذات، وتنمية المهارات الشخصية.

من هذه التجربة، ومن الرغبة في بناء جسور بين علم النفس والتربية ومعرفة الذات وتنمية الإمكانات، وُلدت أكاديمية إنتغرا.

من خلال الأكاديمية، تسعى كوثر إلى توفير فضاء للتعلّم والتأمل والمواكبة، يتيح لكل شخص فهم آلياته الخاصة بشكل أفضل، والتعرف على موارده، وتنمية إمكاناته، وبناء مسار أكثر توازنًا وازدهارًا.

رؤيتها

مواكبة كل شخص ليفهم ذاته بشكل أفضل، ويكشف عن إمكاناته، ويمنح مسارَه الشخصي والدراسي والمهني معنى أعمق.

  • ماستر مهني في علم النفس
  • دبلوم في الإرشاد الدراسي
  • دبلوم في كوتشينغ إيكيغاي
  • خبرة في الاستشارة والمواكبة في مجال التكوين

فلسفتنا

سبع قيم، هوية واحدة.

Seven values, one identity.

مرّروا للاستكشاف — أو دعوها تمرّ من تلقاء نفسها.

  • 01

    النزاهة

    التصرف بانسجام وصدق واحترام، في كل الظروف.

  • 02

    الرعاية

    اكتشاف وتنمية الإمكانات التي يحملها كل شخص بداخله.

  • 03

    التحوّل

    مواكبة تغيير حقيقي، قابل للقياس ومستدام — لا شكليًّا أبدًا.

  • 04

    التوازن

    بناء النمو على أسس مستقرة، لا على الاستعجال.

  • 05

    النمو المشترك

    دفع كل شخص إلى التقدّم في خدمة جماعة أقوى.

  • 06

    المرونة

    تعزيز القدرة على تجاوز الصعوبات والنهوض من جديد بثقة.

  • 07

    الأصالة

    البقاء وفيًّا للذات، دون التقيد بنماذج مفروضة.

المحاور والفئات المستهدفة

أربعة محاور، بنفس الدقة.

Four pillars, one shared standard.

الأمثلة المذكورة هنا إرشادية فقط — سيتم تدقيق محتوى كل محور معكم.

الصحة النفسية والوقاية

الفئة المستهدفة
الشباب، الطلبة، الآباء
أمثلة عن الخدمات
إدارة الضغط، المشاعر، الثقة بالنفس، الوقاية

الإرشاد الدراسي

الفئة المستهدفة
تلاميذ الثانوي والطلبة
أمثلة عن الخدمات
التحفيز، أساليب التعلم، التوجيه

التنمية الذاتية

الفئة المستهدفة
الشباب والكبار
أمثلة عن الخدمات
معرفة الذات، العادات، الأهداف، إيكيغاي

التدريب المهني

الفئة المستهدفة
الشركات، الجمعيات، المربّون
أمثلة عن الخدمات
التواصل، الذكاء العاطفي، القيادة

أنشطتنا

سبعة أشكال، منهجية واحدة.

  • التدريب
  • الكوتشينغ
  • الدعم التربوي
  • ورشات التنمية الذاتية
  • المؤتمرات
  • التعلم الإلكتروني
  • الاستشارة ومواكبة المؤسسات

الأخبار والموارد

ما يقوله البحث العلمي والميدان.

What research and practice tell us.

مجموعة من المعطيات لفهم القضايا التي نواكبها يوميًّا.

الصحة النفسية للشباب

طفل واحد من كل 7: أزمة صامتة

وفق تقرير منظمة الصحة العالمية لأوروبا، يعاني طفل أو مراهق واحد من كل سبعة في المنطقة من اضطراب نفسي — بزيادة بلغت الثلث خلال خمسة عشر عامًا. يظل الرصد المبكر أنجع وسيلة للتدخل.

منظمة الصحة العالمية لأوروبا، 2025 ←
الذكاء العاطفي

الركيزة الخفية للنجاح الدراسي والاجتماعي

تُظهر دراسة شملت 213 بحثًا وأكثر من 270 ألف طفل أن التعلّم الاجتماعي والعاطفي المنظَّم يقلّص إلى النصف خطر الاضطرابات القلقية أو الاكتئابية لدى المراهقين.

The Conversation ←
أساليب التعلم

ما تعلّمه علوم الأعصاب لتلاميذ الثانوي

الانتباه، الانخراط الفعّال، التعلّم من الخطأ، والتثبيت : أربع ركائز حدّدتها علوم الأعصاب المعرفية. يبقى التكرار الموزَّع — أي المراجعة على فترات متباعدة تدريجيًّا — الاستراتيجية الأكثر فعالية لترسيخ التعلّمات.

Apprendre, réviser, mémoriser ←
الكوتشينغ الفردي

كوتشينغ فردي أم جماعي: أي مقاربة نختار؟

يعزّز الكوتشينغ الفردي الموارد الشخصية — الوضعية المهنية، الثقة، إدارة الضغط — بينما يعمل الكوتشينغ الجماعي على التعاون وسير عمل الفريق. أمام المخاطر النفسية الاجتماعية، غالبًا ما يجمع الحل الأفضل بين المقاربتين، ضمن مسار وقائي شامل.

الأسئلة الشائعة ←
الآباء والمربّون

استراتيجية وطنية لتغيير الواقع

يعمل المغرب على إعداد أول استراتيجية وطنية للصحة النفسية والنفسانية، بأفق 2030 لتعميم الخدمات وتعزيز الموارد البشرية المتخصصة التي لا تزال غير كافية. وفي غضون ذلك، يبقى الآباء والمربّون أول من يرصد الإشارات في الحياة اليومية.

Maroc.ma ←
بحث جهوي — شمال المغرب

27% من طلبة شمال المغرب معرّضون لخطر الانتحار

أُجريت دراسة حديثة على 1191 طالبًا من جامعة عبد المالك السعدي (طنجة، تطوان، العرائش، الحسيمة)، وكشفت أن طالبًا من كل أربعة سجّل خطر انتحار خلال الشهر الأخير. يُعد القلق الاجتماعي، وتعاطي القنّب، والعنف المُعاش خلال الطفولة من أبرز العوامل المحدِّدة.

BJPsych International ←

لماذا إنتغرا

دقة تُلمَس في التفاصيل.

A standard of care, visible in every detail.

مصمَّم خصيصًا

كل مسار يُبنى انطلاقًا من تحدياتكم الحقيقية، وليس من قالب جاهز.

صرامة منهجية

مقاربة منظَّمة، مرتكزة على أساليب مثبتة في الكوتشينغ والتنمية البشرية.

رسوخ محلي، ونظرة عالمية

من مقرها بطنجة، تجمع أكاديمية إنتغرا بين معرفة دقيقة بالسياق المغربي ومعايير دولية.

منهجيتنا

مسار في ثلاث مراحل.

A three-step journey.

  1. 01

    التشخيص

    فهم الوضعية والتحديات والأهداف الحقيقية قبل أي اقتراح.

  2. 02

    المواكبة

    نشر جهاز مصمَّم خصيصًا، بمتابعة دقيقة وحضور مستمر.

  3. 03

    الترسيخ

    تثبيت المكتسبات من أجل تحوّل يدوم في الزمن، بعيدًا عن التدخل.

مراجعنا

يثقون بنا.*

Organizations that trust us.

* احترامًا للسرية، يختار بعض الآباء والأفراد والأطفال المرافَقين عدم الإدلاء بشهاداتهم علنًا — وهو خيار نحترمه تمامًا. المراجع المعروضة هنا هي فقط تلك التي وافقت المؤسسات على ذكرها.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الأكثر تكرارًا.

Frequently asked questions.

هل الكوتشينغ الفردي أكثر فعالية من الكوتشينغ الجماعي؟

ليس بالضرورة. الأمر يتوقف على طبيعة المشكلة. يناسب الكوتشينغ الفردي أكثر الإشكاليات الشخصية أو الإدارية، بينما يكون الجماعي أكثر ملاءمة عندما تتعلق الصعوبات بالعلاقات أو التعاون أو التنظيم.

هل يمكن للكوتشينغ أن يعوّض تشخيص المخاطر النفسية الاجتماعية؟

لا. الكوتشينغ أداة مواكبة، ولا يعوّض تقييم المخاطر النفسية الاجتماعية ولا تحليل تنظيم العمل.

كم عدد الجلسات المطلوبة؟

يتوقف ذلك على الأهداف. قد يحتاج كوتشينغ مُحدَّد إلى جلسة أو جلستين فقط، بينما قد تمتد مواكبة أعمق على عدة أشهر.

هل يمكن الجمع بين التدريب والكوتشينغ؟

نعم. يوفّر التدريب المعارف والأساليب، بينما يساعد الكوتشينغ على تحويلها إلى ممارسات ملموسة. يمكن للورشات والاستشارة أن تكمّل هذا المسار.

هل يناسب الكوتشينغ حالات الاحتراق النفسي (Burn-out)؟

في حالة الاحتراق النفسي أو الأزمة، يجب أن تحظى المواكبة الطبية والنفسية بالأولوية. يمكن للكوتشينغ أن يتدخل لاحقًا، كمكمّل وفي إطار مناسب.

ابتداءً من أي سن يمكن مواكبة الشاب أو الشابة؟

تتوجّه مواكباتنا إلى الشباب ابتداءً من مرحلة الإعدادي، وكذلك تلاميذ الثانوي والطلبة والآباء والمهنيين والمؤسسات — يُكيَّف كل مسار حسب سن وسياق الشخص المرافَق.

هل الجلسات سرية؟

نعم. يظل كل تبادل سريًّا بشكل صارم، احترامًا للسر المهني ولأخلاقيات الكوتشينغ والمواكبة النفسية.

هل تقترحون مواكبة عن بعد؟

نعم، يمكن أن تتم بعض المواكبات عن بعد لتسهيل انتظامها، إما كتكملة أو بديل للجلسات الحضورية بطنجة.

كيف يسير أول لقاء؟

يتيح اللقاء الأول فهم وضعيتكم، وتوضيح أهدافكم، وتحديد الصيغة الأنسب معًا — كوتشينغ سريع، أو محدَّد، أو مسار متعمّق.

هل يعوّض الكوتشينغ المتابعة النفسية أو النفسانية؟

لا. الكوتشينغ أداة مواكبة وتنمية، ولا يحل محل الرعاية الطبية أو النفسية عند الحاجة إليها — تُوجَّه هذه الحالات نحو المختصين المؤهلين.

تواصلوا معنا

لنبدأ بحوار.

Let's start a conversation.

حدّثونا عن سياقكم وأهدافكم — سنعاود التواصل معكم بسرعة لنبني معًا المسار الأنسب.

* الحقول الإلزامية

الهاتف / واتساب +212 6 69 83 61 53
البريد الإلكتروني contact@integra-academy.ma
العنوان

81، شارع بن بوحوت، دار تونسي — طنجة

الشبكات الاجتماعية